Kako lahko sami odpravimo akne

• Kožo je potrebno 1-2x dnevno očistiti z mlačno vodo in čistilnimi geli, ki odstranijo odvečno maščobo s kože. 
• Po očiščenju kože svetujemo uporaba tonika, ki odpre zamašene pore in pomirja razdraženo kožo. 
• Zvečer je potrebno dobro odstraniti vsa ličila. 
• 1-2x tedensko svetujemo piling obraza, še posebej pri aknavi koži. 
• Toniki na alkoholni bazi ali prepogosti pilingi niso priporočljivi saj preveč izsušijo kožo in posledično se izloči še več loja. 
• Čistilni pripravki lahko imajo dodatek kemičnih snovi za luščenje odmrlih celic povrhnjice, kot so salicilna ali glikolna kislina. Nekateri vsebujejo tudi sredstva proti bakterijam. 
• Po očiščenju je potrebno na kožo nanesti negovalno vlažilno kremo ali kremni gel oz. zdravilno kremo v kolikor je ta potrebna. 
• Negovalne kreme za mastno in aknavo kožo lahko vsebujejo salicilno, mlečno kislino, glikolno kislino, niacinamid ali retinaldehid. 
• Pudri in ličila so dovoljena, a je potrebno kupiti preparate brez vsebnosti olja. Enako velja za kreme za zaščito pred soncem.  

Na tržišču so številni preparati, vendar se priporoča nakup le teh v lekarnah od priznanih kozmetičnih proizvajalcev. Na žalost ne obstaja univerzalen preparat, ki bi ustrezal vsakemu, zato svetujemo pred nakupom uporabo testnega preparata. 

• Pri aknavi koži predvsem komedonskem tipu s številnimi ogrci priporočamo 1-2x mesečno mehansko čiščenje kože pri ustrezno usposobljeni kozmetičarki. 
• Pomembno je, da nam kozmetičarka na kožo ne daje mask ali preparatov, ki vsebujejo olja, saj se bo v tem primeru stanje kože še poslabšalo. 
• Pri aknah je tudi pomembno, da se ogrci ali vneti mozolji ne stiskajo doma oz praskajo