Tenzijski glavobol

Običajno se kaže kot obojestranska, tiščoča ali stiskajoča bolečina, pogosto opisana kot občutek “obroča” ali pritiska okoli glave. Bolečina je praviloma blage do zmerne jakosti in se običajno ne poslabša izrazito ob običajni telesni aktivnosti.

Lahko traja od nekaj ur do več dni. Slabost in bruhanje praviloma nista značilna, lahko pa sta prisotni blaga občutljivost na svetlobo ali zvok. Pogosti sprožilni dejavniki so stres, napetost vratnih in ramenskih mišic, dolgotrajno sedenje, slabša drža, utrujenost, pomanjkanje spanja in preobremenjenost.

Zdravljenje vključuje ureditev življenjskega ritma, sprostitvene tehnike, redno telesno aktivnost, raztezanje vratno-ramenskega predela, ergonomijo pri delu ter po potrebi kratkotrajno uporabo protibolečinskih zdravil. Pri pogostih ali kroničnih tenzijskih glavobolih je smiselna specialistična obravnava.